dialogo interno negativo Fundamentals Explained
de Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor.Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa.Entre los sesgos cognitivos que influyen en nuestra forma de interpretar la realidad y, por lo tanto, pueden provocar un diábrand intern